JAKARTA – Di bulan Ramadan, kolak labu cukup digemari untuk dijadikan sajian buka puasa masyarakat Indonesia. Kabar gembiranya, khasiat kolak labu sangat baik untuk kesehatan.

Mengobati Asam Urat
Asam urat disebabkan oleh kelebihan kristal asam urat dalam darah yang tidak dieliminasi cukup cepat untuk menghindari kelebihan asam. Di sisi lain, labu pada campuran kolak membawa nutrisi berupa alkali yang mampu mengurai kristal asam urat tersebut.

Melancarkan Pencernaan
Sama halnya seperti buah dan sayuran lainnya, labu juga kaya akan serat yang mampu melancarkan pencernaan. Sementara gula jawa yang ada pada kolak membawa glukosa yang membuat perut tetap kenyang.

Mencegah Stres
Siapa sangka, sayuran yang kerap dijadikan simbol Halloween ini mengandung triptofan, senyawa asam amino yang membuat Ganlobers mengantuk dan lebih mudah untuk beristirahat. Selain itu, triptofan juga mempercepat produksi serotonin yang merupakan salah satu hormon pembawa kebahagiaan.

Source: link